noviembre 2023

Impacto del azúcar y el ejercicio en el cerebro

El azúcar está presente no sólo en los alimentos dulces, también es añadida a una gran cantidad de productos, muchos de ellos que son de consumo habitual, por lo que resulta de gran importancia saber cómo su consumo puede afectar…

Calidad del sueño, alimentación y obesidad.

Como ya sabemos, la baja calidad en los alimentos que componen la dieta, la falta de actividad física y la predisposición genética, son las principales causas que tradicionalmente se han identificado dentro de la etiología de la obesidad. Sin embargo,…